ダイエット

200万円・・・。

4連休の最終日は、天気もイマイチ。誘ってくれる友人もいないので、せんべいを食べ食べテレビを友だちに過ごしました。せっかく土日にバドミントンで汗を流したのに、これではダイエットは不可能ですね。今年の目標は、70kgを下回ることです。 ダイエッ…

顔を見ず・・・。

昨日のブログで4連休と書いたのですが、1週間間違っていました。来週が5連休で、今週は4連休どころか、金曜日と日曜日だけの飛び石連休?でした。来週は最後の夏休みで旅行の予定もありましたが、コロナなど諸般の事情で中止になりましたので、人との接…

ナス刺し・・・。

梅雨空が続き、気持ちも暗く沈みそうですね。食欲不振の方も多いのではないでしょうか?私は、ダイエット中なのに食欲低下せず、結果として体重は現状をしっかりキープしています。 その食欲を支えているのが、家庭菜園の野菜なのかもしれません。自分で育て…

ありあわせ・・・。

梅雨時なので、蒸し暑くて食欲減退ですね。それでも、普通には食べてるから、体重は一向に落ちません。ダイエットは、コロナのせいにして頓挫中です。 庭で始めた家庭菜園は、このじめじめした暑い陽気が好きなのでしょう。青ジソなどは、雑草のようになって…

五葉松の芽摘み・・・。

7連休の2日目。午前中は、毎週金曜日はバドミントンの練習に参加です。一昨年、ダイエットに挑戦して、3カ月で10kg以上の減量に成功しましたが、コロナのストレスで大きくリバウンド。ダイエットのお釣りが3kgしかありません。 帰宅後は、五葉松の…

半袖シャツが丁度良い・・・。

昨夜は大雨が降って、東京のスモッグを洗い落としてくれたのでしょう。朝から真っ青な空が広がりました。コロナの拡大は止まる気配がありませんが、注意をしながらも運動をしてダイエットに励んでいます。 そんなコロナ禍のダイエットに最適なのが、マレット…

腹がよじれる・・・。

1年前、コロナの自粛前はダイエットが成功して、体重が77kgから66kgまでになっていました。しかし、今は74kgまで回復(?)してしまいました。今週末から、小学校の体育館開放も再開するので、またダイエットに再挑戦するつもりです。 ダイエッ…

暇人の肥満人・・・。

立春過ぎたら、気持ち悪いほど暖かな日が続いています。でも、遠出もできないしバドミントンの練習もできないので、近所をウロウロしました。今年に入ってから、運動不足による体重増が顕著です。 もう何度もブログで紹介していますが、湧水地は身近に自然を…

暇を持て余して・・・。

昨日に比べれば気温は低いかもしれませんが、1月半ばとしては上々の天気ではないでしょうか。庭の整理などは、あらかた終わってしまったので、郵便物を出すついでに近所をぶらつきました。 コロナ禍ですから、歩く人も少ないです。ここは、夏になると子ども…

巣ごもり・・・。

コロナの感染拡大は止まりませんね。全国で7000人超えです。中でも東京は、2447人で、そりゃ緊急事態宣言も出るでしょうという数字となりました。私が住むまちでは、さっそく1月いっぱいの小・中学校の校庭や体育館の開放中止が発表されました。 今…

今日も抜根・・・。

庭木の整理は、息子に手伝ってもらいながらやるつもりでいましたが、息子は息子で、帰省時に学生時代の友人と会う約束もあるようで、あてになりません。なので、今日も一人で抜根に取り組みました。奥に見える鶏舎は、日曜大工で建てたものですが、こちらも…

キンカン・・・。

今年はコロナの影響で、春先にバドミントンが出来なかった、というよりは外出が出来なくて、だいぶ太ってしまいました。3月には、67kgだった体重が、73kgまで増加。完全なコロナ太りです。 もともと一昨年には、体重が82kgとなり、健康診断では…

かぶと・・・。

兜も甲も、同じ頭部を守る武具を意味します。富貴蘭でも、その「かぶと」の文字を付けた品種があります。どちらも縞などの柄のない青物で、葉が短くて丸みを帯びた可愛い姿です。 兜丸(かぶとまる)は、豆葉で青軸青根。葉持ちが良いのが良いのが特徴です。…

遠征するも不発・・・。

地元の川では、なかなか鮎が釣れません。場所を代えれば釣れるのではという淡い期待を込めて、山梨方面に遠征しました。しかし、急激に気温が下がったためなのか、魚の活性は低いようです。我が家のメダカも、エサに反応しなくなってきましたからね。 モミジ…

果物は太るのか・・・。

急に秋がやってきて、夏掛けだけでは寒くて目が覚めました。でも、寝苦しい暑さから解放され肉体的には楽になりました。そして、果物の美味しい季節になりました。一番好きな桃はほぼ終わって、ブドウや梨が旬を迎えています。 夕飯のデザートに、二人で食べ…

明日から仕事・・・。

週末は、お盆ということで息子たち、孫たちが泊まりにきてくれたので、にぎやかに過ごしました。3度の食事のほかにも、口の休む時間がないほど、ひっきりなしに何かを食べていたので、体重計に載るのが恐怖です。 普段は、土曜日と日曜日はバドミントンの練…

暑さにも負けず・・・。

今日も天気だ!釣りだ!鮎釣りだ! コロナに関係ない場所といったら、もう釣りしかありません。ここでは、ノー密ですからね。朝10時から夕方5時まで、暑さにも負けず竿を持ち続けました。釣果は、昨日に続き坊主でした。あたりは2回ありましたが、残念な…

成果と損失・・・。

朝から快晴となったので、2週間ぶりに鮎釣りに行きました。前回は、いきなりヘビに出っくわして、釣りに集中できませんでしたが、今日はヘビがいないだけで釣れるような気持になりました。しかし、魚影はまったく見えないので、場所を移動したりルアーを交…

練習再開・・・。

今日も東京は、多くのコロナ感染者が出ましたが、7月から小学校の学校開放も再開となります。毎週土曜日の夕方からは、私が世話役でバドミントンの練習会をやっています。練習会は、かっこ良過ぎですね。高齢者の健康寿命を延ばすためのお楽しみ会です。若…

マイナス2kg・・・。

緊急事態宣言の解除を受け、6月からバドミントンの練習が再開しました。今日は、休暇をもらって3カ月ぶりに、シャトルを打ってきました。この3カ月は、運動らしい運動をしていないので、体重が5kg増加。サポーターを2枚重ねで装着したり、半月板の損…

ベリー・・・。

鉢植えのブルーベリーが、収穫間近です。でも、そろそろ収穫しようと思うと、鳥に先を越されることもあります。鳥と競争です。週末に、孫が来たら食べさせたいと思っていますが、今日の東京のコロナ感染者が急増。30人超えですから、息子たちの帰省も、先…

地道に植え替え・・・。

とうとう緊急事態宣言が出ましたね。今朝は、電車も空いていましたので、多くの事業所が工夫をして、80%の人出を削減することに取り組んでいるということですね。みんなが協力して、この難局を乗り切るしかありませんね。 先週末も、ほぼ自宅で富貴蘭の植…

いよいよ3桁・・・。

都内のコロナの感染者が、100人を突破。先週も今週も、極力外出しないようにしていますが、満員電車に乗って通勤しているし、もう感染していても不思議ではありませんね。車内で咳をしている人が、息を止めてみたりしましたが、マスクをしていてもそんな…

湯河原は花盛り・・・。

麻雀旅行で行った湯河原は、サクラも開花。満開とはいきませんが、ヤマザクラやオオシマザクラも見れました。なんせ温かくて春爛漫を満喫。こんなコロナ騒ぎがなければ、たくさんの観光客や宿泊客で、3連休は賑わったはずです。 これは、シャガです。アヤメ…

久々のバドミントン・・・。

今日は、久々に休みをもらいました。とても天気が良く、気温は20度を超えるような運動日和になりました。私の地元を含め都内は、学校の体育館もスポーツ施設も全面的に臨時休館です。 そこで、埼玉県新座市の体育館へ。一部施設は閉鎖されていますが、アリ…

斑入り・・・。

気が付けば、庭にフキが葉を広げ始めていました。今年は、フキノトウは、出なかったようです。そのフキですが、山菜採りの際に斑入りのものを見つけて、掘り上げてきたものが拡がりました。 それでも、斑入りの遺伝子を確実に受け継いできたので、すべての葉…

真夜中のソバ・・・。

昨夜は、酔ってもいないのに、午前1時過ぎにソバを食べてしまいました。駅前の「富士そば」です。空腹感はなかったのですが、仕事をやり終えたご褒美のような感じで店に入ってしまいました。しかも、カレーライスをおかずにしてしまいました。これじゃあ、…

暇つぶしに断食・・・。

金曜日の夕飯後の体重は、69.7kgでした。3連休は、いろいろやりたいと考えていましたが、出歩くのはリスクがあるので、自宅を中心にできることをすることにしました。予定していた母親の入院先への見舞いもやめたので、暇つぶしに断食に挑戦すること…

バドミントン三昧・・・。

金曜日からの3連休は、毎日、バドミントンの練習に参加していました。そのおかげで、体重は66.6kgまで減りました。ダイエットは、66kg台が一つの壁で、この先が難しいです。 今夜の満月は、とても美しくて、居間から写真を撮影。日中は、まあまあ…

いよいよ定年・・・。

定年退職の日まで2ヶ月を切りました。今日は、後輩から声をかけてもらい、居酒屋で楽しい時間を過ごしました。一緒に机を並べている時は、まだ20代でしたが、その後、結婚し子どもも誕生して、今では立派なお父さんとして頑張っているようです。 ダイエッ…