ダイエット

ゴルフを再開・・・。

昨日は鮎釣りの後、2ヶ所の体育館でバドミントンの練習に汗を流しました。今日も体育館に出かけ、3時間ほど練習。そうした運動の効果もあり、体重は67kg~69kgの間で推移しています。ダイエット開始時に比べ、10kgほどのマイナスです。ウエス…

生存競争・・・。

いよいよ5月も終わりですね。今日は、世界禁煙デーということです。受動喫煙の影響で、6万人の子どもが命を奪われていることもニュースになっていました。 子どもの命を奪ってまで、吸わなくてはならないものではないですよね。過去に喫煙していたので、大…

山椒の実・・・。

今年のGWに、3本の山椒の苗を植えました。1本は、枯れてしまいましたが、残り2本は順調です。しかし、木が小さい理由からかもしれませんが、実は付いていません。 この写真は、通勤途中の畑に植えられている山椒です。ちょうど収穫時だと思うのですが、夏…

ダイエットの効果・・・。

このピンクの花色と質感、まるで造花のようです。ここのところ通勤途中に毎日見ますが、葉も画一的で造花感があります。サボテンのようでもありますが、何という品種でしょう。 仕事帰りに、コレステロールを下げる薬をもらいに病院へ。1月前に受けた血液検…

月1ゴルフ・・・。

今日は、予想どうり真夏日になりました。そのうえ、光化学スモッグ注意報も発令されました。まあ、耐性が付いたのか、光化学スモッグなんか、まったく影響ありません。 今回は、バドミントンクラブの女子部員2名も加え、5人でプレーしました。初心者ばかり…

青根がきれいな奄美錦(あまみにしき)

青軸青根で、後冴えの黄縞品種です。奄美風蘭らしい雄大な姿になります。今年も、新根が勢いよく伸び始めました。 子芽や花芽もあって、これからが楽しみです。というか、もう少し目をかけないといけませんね。来年3月には定年になるので、その後は仕事も収…

艶やかな花・・・。

よそのお宅のバラは、我が家よりピンク色が濃くて目を引きます。全体の写真を撮り忘れましたが、このバラは大木で100輪くらいの花が咲いていました。 こっちも、よそのお宅のバラですが、ノバラに近い品種でしょうか。それでも、花色は艶やかですね。 こ…

ピロリ菌が胃がんの原因・・・。

日経新聞の夕刊に、ピロリ菌のことが紹介されていました。衝撃的だったのは、胃がんの原因の98%がピロリ菌によるものとのことです。胃がんのリスクがあるとは聞いていましたが、そこまでという感じです。 私は、東京の目黒の生まれですが、その家の台所に…

少肉植物・・・。

昨年秋に、蒲田の交換会で衝動買いした多肉植物ですが、屋外で北風にさらされながら越冬したので、葉はペラペラの少肉植物になってしまいました。栽培主がダイエット中だからといって、こんなに痩せさせてはいけませんね。 3月以降は、一生懸命に水やりをし…

呼吸の日・・・。

今日も昨日同様、爽やかな春の一日でした。庭のブルーベリーも、実が膨らんできています。また昨年、木更津の交換会で購入したイワガラミの葉も伸び出しましたが、とても変わった葉の色になっています。この後、白散り斑の葉芸を表すはずです。 5月9日は、…

五葉松をダイエット・・・。

5月に入ってから、カラッとした良い天気が続き、マレットゴルフやバドミントンなどをして、ダイエット効果を高めようと努めています。一応、60kg台をキープしています。 五葉松の盆栽が2鉢ありますが、春の芽出しの時期を迎えています。よくわかりませ…

マレットゴルフ・・・。

初めてマレットゴルフに行きました。一日遊んで420円とは、破格です。54ホール回ってきました。スコアは、87・99・84でした。普通のゴルフと、大体同じスコアでした。 牡丹園もあり、ちょうど花の見頃でした。 マレットゴルフは、思ったよりも面…

650kmを移動中・・・。

平成最後の日、秋田から東京に移動中です。福島県内までは、すいすいでしたが、この先30kmの断続渋滞が待っています。 最近、出来た道の駅オガーレに、立ち寄りました。入り口には、狛犬のように、ババヘラアイスが営業していました。秋田名物で、コーンにヘ…

昼食・・・。

毎日のランチを楽しみにしている方も多いのでしょうが、私はとりあえず食べられれば良いと考えています。だから、職場での昼食は、家からおにぎりを2個握ってもらい、仕事をしながら食べるというのが当たり前でした。 しかし、保健指導を受けてからは、糖質…

2歳・・・。

昨日、孫は2回目の誕生日を迎えました。ママに、お祝いのアンパンマンのごはんを作ってもらい、大喜びしていたようです。明日は、2月に生まれた妹のお宮参りを兼ねてお祝い会です。 孫がアンパンマンごはんを食べている頃、私は松屋のごろごろ煮込みチキン…

三日天下・・・。

体重60kg台は3日間だけで、また70kg台に戻ってしまいました。昨日は、夕飯の後におみやげの最中をいただいたのがいけなかったようです。 まあ、もう何年も脂質異常で通院している身分ですからね。今日も、コレステロールの薬をもらいに寄ると、「血…

サラリーマン・・・。

ダイエットは、体重が昨晩は69.8kgを記録。60kg台は、25年ぶりくらいかもしれません。60kg台というには、ギリギリ過ぎですが。でも、またすぐに70kgを回復。 明日は、久々にバドミントンの練習がありますので、練習後の軽量が楽しみです…

朝倉南のナポリタン・・・。

今日は、夕飯は一人で外食することになり、以前から気になっていた練馬駅南口の喫茶アンデスに行きました。来店は2度目ですが、何が気になるかというと、ここのナポリタンが漫画タッチの朝倉南の実家の喫茶店で出されるナポリタンのモデルだと知ったからです…

今日は何事もなし・・・。

毎年4月4日は、何事もないとそれだけで満足です。というのも、小学生の時に雲梯から落ちて複雑骨折、おじいさんの命日、長男の入院など、4月4日には良い思い出がありません。 今日も、「なぜ、そんなことを言われなければならないの」と思うこともありま…

胡蝶蘭が開花・・・。

この2鉢は、次男が2年前に東京ドームの世界らん展で購入してきたもので、ブログを確認すると、昨年は4月4日に開花したことを記事にしていました。しかし、グロテスクな花ですね。 最近住宅の内装は、白やモノトーンを基調にしているものが多く、胡蝶蘭は…