定年退職の日まで２ヶ月を切りました。今日は、後輩から声をかけてもらい、居酒屋で楽しい時間を過ごしました。一緒に机を並べている時は、まだ２０代でしたが、その後、結婚し子どもも誕生して、今では立派なお父さんとして頑張っているようです。
ダイエット中ですが、今日は生ビール１杯を解禁。しかし、２杯目からはハイボールにしました。つまみには、ほうれん草とベーコンのサラダ、手羽焼き、レバー焼き、卵焼きを注文。話に夢中になっていたので、これ以外にも注文したかもしれませんが、写真を撮れませんでした。
炭水化物は頼まなかったのがよかったようで、たくさん飲み食いした割には、帰宅後の体重は昨日から８００ｇ増加の７０ｋｇジャストでした。明日は、休みをもらっていますので、午前中は免許の更新へ。そして午後は、バドミントンの練習に参加するので、８００ｇの減量はできると思います。
