親戚から香典返しに、カタログギフトが送られてきました。我が家には、無いものはないと言ってきましたが、よく考えたらヘルスメーターが無くて、ダイエット効果をズボンの履き心地で測っていました。幸いにも、カタログにヘルスメーターが載っていたので、これをチョイスしました。
そのヘルスメーターが、本日届きましたので、説明書を見ながら年齢や身長を登録。早速、測りましたよ。
ダイエット前は７８キロで、約１ヶ月間の結果が７４．８キロです。目標の５キロ減量には届きませんでしたが、まあ大したことはしていないので、まずまずこんなものでしょう。
体脂肪率は、これまで２６％前後だったのですが、異常に低くなりました。コレステロールを下げる薬も飲んでいますが、それも１０年くらい続けていることです。急に薬が効いたかな。
そして、体内年齢は実年齢より１５才も若い数字が示されました。これには、本当にびっくりです。ヘルスメーターも、新しいご主人様を見つけ、今日が初対面ということで、少し気を使ってくれたのかもしれませんね。
３月１４日は、ホワイトデーですね。我が家には、０歳・１歳も含め女性が４人もいますので、成城石井のロールケーキを買って帰りました。もちろん、自分も夕食のデザート代わりに食べました。これを食べなければ、もっとよい数字が出たことでしょう。
ダイエットの効果ですが、冷静に考えると今朝も霜柱が見られてように、寒い時期の挑戦なので、これから暖かくなれば、もう５キロくらいは減量できそうな気がしています。ヘルスメーターも届いたので、毎日体重を測って頑張りましょう。
