年末になって、38.7度まで発熱。孫たちが遊びにくるというのに、これでは病気をうつしてしまうので、帰省の予定を短くしてもらいました。発熱で、寒気はするし膝ががくがくするのに、不思議と食欲はありました。
以前、体重はMax８５ｋｇでしたが、量は変えずに食べ方を変えて現在は７０ｋｇ前後です。食べ方は、ベジファーストの徹底と、間食の分は３度の食事と一緒に摂るようにしました。これは食事指導のままですが、３カ月で１５ｋｇのダイエットに成功。
もともと食事には、あまり興味が無い方だと思います。特に、成人してからは空腹感がなく、食事の準備ができたからとか、昼休みだから食事を摂るといった感じでした。しかし、今回、発熱で寝込んでいましたが、やたら空腹感に襲われました。
