週末は、いつもの通りバドミントン。コロナに負けない体力を持ちたいと考えています。心と体の健康が大事ですね。バドミントンで、仲間とのたわいのない会話でリフレッシュ。そして、心拍数を上げて体を鍛えています。 まだまだ気温は上がりませんが、ずいぶ…
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