2022-01-29から1日間の記事一覧

体力が大事・・・。

週末は、いつもの通りバドミントン。コロナに負けない体力を持ちたいと考えています。心と体の健康が大事ですね。バドミントンで、仲間とのたわいのない会話でリフレッシュ。そして、心拍数を上げて体を鍛えています。 まだまだ気温は上がりませんが、ずいぶ…