毎日のランチを楽しみにしている方も多いのでしょうが、私はとりあえず食べられれば良いと考えています。だから、職場での昼食は、家からおにぎりを2個握ってもらい、仕事をしながら食べるというのが当たり前でした。 しかし、保健指導を受けてからは、糖質…
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