孤独な理学療法士の日記さんのブログで、食事の順番のことが紹介されていました。それは、消化の良いものから食べることで、胃腸への負担を減らすことができ、結果として健康とスッキリした体型を得ることにつながるというものでした。 理想的な食事の順番は…
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